sábado, 6 de febrero de 2016

F.P. DESCÚBRELA


Descubre la FP  está patrocinada por la Fundación Atresmedia y Mapfre.
Sus recursos más interesantes son:

Títulos de FP. Información de las 160 especialidades de FP. 

Vídeos.  Alummos y profesores explican los diferentes Ciclos Formativos.

Plan Vocacional. Programa para reflexionar sobre tu vocación.

Rutas para la vida y el trabajo. Regístrate y accederás a  21 rutas donde descubrir y ejercitar tus habilidades.   El trabajo se desarrolla en tres dimensiones:

  • Yo mismo. Para reflexionar sobre tus habilidades personales.
  • Los demás. Para desarrollar habilidades sociales.
  • La tarea. Para descubrir recursos necesarios en cualquier trabajo.
 
  •  

viernes, 5 de febrero de 2016

CUIDAMOS NUESTRO IES, CUIDAMOS NUESTRO ENTORNO


Desde las tutorías queremos sensibilizar a los alumnos de la importancia de respetar nuestro entorno.
 Las aulas son el espacio dónde permanecéis durante buena parte del día, en segundo lugar, pasillos, vestíbulo y por último, el patio.
 Hasta ahora, recogéis y separáis diferentes tipos de basura, depositándola en los contenedores adecuados. Además, limpiáis el patio, en alguna tutoría.

DA UN PASO MÁS:
  • Responsabilizaros semanalmente de la limpieza del patio. Se trata de utilizar papeleras y cubos. Principalmente evitar ensuciar el instituto.

  • Utiliza las papeleras y contribuye a que el instituto sea un lugar agradable. 
  • Toma tú la iniciativa y recoge.
  •  Forma parte de "LA CLASE MÁS LIMPIA" 
  • Práctica las tres erres: Reducir, Reutilizar y Reciclar.
En este enlace encontrarás razones para respetar tu entorno y  realizar un consumo crítico. 

domingo, 31 de enero de 2016

MEJORANDO LA ATENCIÓN

   Estas últimas semanas los alumnos de 1º ESO han participado en los talleres "APRENDO A CONTROLARME" impartidos por Psico 360 (Convenio de Colaboración con la Asociación Riojana de Padres de Niños Hiperactivos, ARPANIH y la Consejería de Educación, Cultura y Turismo del Gobierno de La Rioja.)

 En dos sesiones, los alumnos han trabajado:
  • Módulo de atención:Estrategias que favorecen la concentración y que potencian la velocidad y flexibilidad emocional.
  • Módulo de planificación: Adaptación del pensamiento, estructura adecuadade los pasos a seguir y aplicación de estrategias de motivación para la participación e implicación enlas tareas.
  • Módulo de autocontrol: Identificación de emociones y pensamientos propios; adquisición del propio control aprendiendo a anticipar y modificar conductas y consecuencias.
Las estrategias que han conocido para mejorar su atención y su autocontrol son útiles para todos los alumnos. Aquí encontrarás las que nos ha facilitado Adriana que impartió los talleres, además de unas pautas sencillas para profesores.

Además, sigue estas indicaciones:
  • Trata de adoptar una rutina ya sea para las tareas escolares, la vida en tu hogar, etc.
  • No tengas miedo de pedirle a los profesores que repitan las instrucciones, es mejor que inventarlas cuando no las puedes recordar.
  • Parte los proyectos y tareas grandes en partes más pequeñas y date un premio cuando termines cada etapa.
  • Escribe una lista con todo lo que debes hacer cada día. Utiliza la agenda. Planifica en qué orden harás las cosas. Escribe un horario para cada cosa.
  • Trabaja en un lugar tranquilo, lejos de todas las distracciones posibles. Toma pequeños descansos regulares.
  • Escríbete notitas para recordarte lo que debes hacer. Pégalas en la nevera, en el espejo del baño, donde sepas que las verás.

Otros recursos:
  • GUÍAS TDAH 
  • AUTOINSTRUCCIONES: consiste en modificar las verbalizaciones internas (que los alumnos con TDAH no las generan o las generan mal) por otras que son apropiadas y/o necesarias para lograr el éxito de una tarea. El objetivo es enseñar el lenguaje como auto-guía para la resolución de problemas. No enseñan al alumno qué tiene que pensar, sino cómo ha de hacerlo.
                 
     1. ¿Cuál es mi problema/tarea? ¿Qué es lo que tengo que hacer?
     2. ¿Cómo puedo hacerlo? ¿Cuál es mi plan? Esta es la pregunta más importante y difícil ya  que  implica generar alternativas distintas y seleccionar las más eficaces.
   3. ¿Estoy siguiendo mi plan? Proceso de auto-observación y rectificación en el caso  de    errores.
      4. ¿Cómo lo he hecho? Proceso de auto-evaluación y auto-reforzamiento.
                 AUTOINSTRUCCIONES PARA REVISAR UN ESCRITO

jueves, 28 de enero de 2016

¿QUÉ ESTUDIAR?

Quiero compartir esta entrada del orientador Claudio Castilla, en su OrientaGuía. 
 En la Carta a "mi yo del pasado" encontramos testimonios de aquellos que terminaron sus estudios y reflexionan sobre su pasado. ¿Qué les hizo decidirse por determinados estudios? ¿Cambiarían la decisión si volvieran atras?...

  • “Olvida los cálculos sobre las ‘salidas laborales’. No puedes adivinar el futuro y la carrera más segura posiblemente no te apasione; no lo harás tan bien y tus posibilidades de trabajar se reducirán (y en algo que no te gusta).” (Montserrat Calleja, investigadora en el CSIC. Licenciada en Física. 42 años).
  • “Llegado a este punto y pensando en mi experiencia, mi consejo es que te escuches a ti mismo. Piensa en aquello que te gusta, que te hace feliz, y orienta tu vida hacia ello” (Antonio Fernández, Diplomado en Educación Especial y Licenciado en Psicopedagogía).
  • Leer más...
En el PAÍS con tu futuro, lee:  ESCÚCHATE A TI MISMO

martes, 26 de enero de 2016

CHARLA DE LA UNIVERSIDAD DE LA RIOJA

DÍA DE LA PAZ Y NO A LA VIOLENCIA

         
        Comenzamos preguntando a los alumnos si saben lo que se conmemora ese día.
      En nuestro IES queremos insistir durante toda la semana en la importancia de aprender a convivir, es decir,  escuchar,  ponernos en el lugar del otro, respetar, disculparse, resolver los conflictos de forma no violenta...
Los alumnos escribirán las frases en la silueta de las manos para formar el panel colectivo. Pautas para realizar la actividad
 
UN LUGAR PARA LA PAZ EN EL IES



 Os pongo una serie de enlaces:
  VIDEOS:
 DOCUMENTOS: 
  • UN CUENTO

     Un antropólogo propuso un juego a los niños de una tribu africana.Puso una canasta llena de frutas cerca de un árbol y le dijo a los niños que aquel que llegara primero ganaría todas las frutas. Cuando dio la señal para que corrieran, todos los niños se tomaron de las manos y corrieron juntos, después se sentaron juntos a disfrutar del premio.
    Cuando él les preguntó por qué habían corrido así, si uno solo podía ganar todas las frutas, le respondieron:
    “Ubuntu", ¿Cómo uno de nosotros podría estar feliz si todos los demás están tristes?"
    *UBUNTU, en la cultura Xhosa significa: "Yo soy porque nosotros somos".
  •  RECETA
    RECETA PARA TENER PAZ EN LA VIDA ESCOLAR (Adaptado de “Entreculturas”)
    Se necesita:
     Recipiente: un buen Instituto 
     Ingredientes:
    • 10 kg .de compañerismo
    • 20 litros de respeto a los demás
    • 2 cajas de saber escuchar (de las grandes)
    • 1 docena de sonrisas para cuando nos molesten
    • 25 disculpas para pedir cuando molestemos
    • Ganas de trabajar (cuantas más mejor)
    • 3 cucharadas de buen humor
    • 1 tarro de paciencia, tamaño familiar
    • Deseos de ayudar
    Preparación:
      Cogemos el compañerismo, el respeto a los demás, una caja de saber escuchar y lo mezclamos todo con las ganas de trabajar y con una cucharadita de buen humor, procurando revolverlo bien para que no se corte. Como no siempre sale como debe, a menudo tenemos que echar mano a las sonrisas o a las disculpas, según de quien sea la culpa. También podemos utilizar el saber escuchar o el buen humor que nos queda, siempre regado con la paciencia y con los deseos de ayudar.
    NOTA: El recipiente y los ingredientes son muy importantes pero lo que importan de verdad son los cocineros (es decir, nosotros).
     ¿Te sientes cocinero/a?
     

    jueves, 21 de enero de 2016

    ELEGIR UN GRADO UNIVERSITARIO

    EL PAÍS/ FORMACIÓN

    1. Revisar en profundidad las asignaturas que integran el grado.
    2. Escoger una especialidad en la que se hayan obtenido buenas notas
    3. Reflexionar sobre el estilo de vida que se desea
     4. No tomar la decisión en solitario
    5. Ninguna decisión es irreversible

          Si te planteas estudiar un DOBLE GRADO y tienes dudas sobre ello, consulta la interesante entrada,  228/ DOBLES GRADOS: ¿MERECEN LA PENA?, en ORIENTANEL, de la orientadora Nélida Aramendía